Zielsetzung:
Um den Bewegungsdrang von Kindern zu fördern und Übergewicht zu vermeiden, hat die Deutsche Herzstiftung das Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ initiiert.
Angebot:
Wirkung:
Ein gesunder Lebensstil in jungen Jahren verringert das Risiko einer Herzerkrankung. Seilspringen legt dafür niedrigschwellig eine gute sportmotorische Basis und trainiert Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination, das Rhythmusgefühl sowie die Beweglichkeit allgemein. Seilspringen macht Spaß, geht überall und alleine genauso gut wie im Team. Gerade dieser niedrigschwellige Zugang zum Thema Bewegung eignet sich perfekt für die Verbreitung des Angebots und kann so eine enorme Reichweite entfalten. Die Kinder haben schnell Erfolgserlebnisse, die sie motivieren und die Freude an der Bewegung wecken. Seilspringen in der Gruppe fördert zusätzlich die Integration körperlich und sozial schwächerer Kinder.
Eine Evaluation der Technischen Universität München ergab, dass sich das Bewegungsverhalten, die Koordinationsfähigkeit, Ausdauer und Kraft der Kinder verbessert haben. Die größten Effekte zeigten sich bei Geschicklichkeit und Gleichgewicht.
Deutsche Herzstiftung e. V.
Projektleiter Prävention
Sinann Al Najem
Bokenheimer Landstraße 94-96
60323 Frankfurt am Main
E-Mail: skippinghearts@herzstiftung.de
Telefon: 069 955128-450
www.skippinghearts.de