Skipping Hearts - Seilspringen macht Schule

Zielsetzung: 
Um den Bewegungsdrang von Kindern zu fördern und Übergewicht zu vermeiden, hat die Deutsche Herzstiftung das Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ initiiert.

Angebot: 

  1. Skipping Hearts Basic: Einführungsworkshop in die Sportart Rope Skipping für die Klassenstufen 3 und 4
    Innerhalb von 2 Schulstunden erarbeiten Workshopleiter der Herzstiftung mit der Klasse eine kleine Aufführung, die im Anschluss interessierten Eltern, Schüler*innen und Lehrer*innen präsentiert wird. Die Veranstaltung endet mit einem freien Springen. Hier können sich Zuschauer selbst am Seil ausprobieren und sich Tricks von den Workshopteilnehmer*innen zeigen lassen. Jede Schule kann sich einmal jährlich mit einer Klasse (max. 30 Kindern) anmelden. Darüber hinaus wird Schulen und Eltern kostenloses Informationsmaterial zum Thema Bewegung und Ernährung angeboten.
  2. Skipping Hearts Champion: Kostenloses Schulmaterialpaket
    Mit Hilfe des Materialpakets können Klassen- und Sportlehrer*innen Kindern unkompliziert ein längerfristiges Training anbieten und „Skipping Hearts“ in der Schule multiplizieren. Den Abschluss bildet ein schulinterner Wettkampf, in dem die Schüler*innen in 3er Teams gegeneinander antreten. Das Materialpaket besteht aus einem Klassensatz Springseilen,  Arbeitskarten, einem Poster, Schüler-Trainingsbücher in Anzahl der teilnehmenden Kinder und einem Lehrerhandbuch.
    Das Materialpaket wird jeder Schule einmalig zur Verfügung gestellt. Schülertrainingshefte können jederzeit nachbestellt werden.

Wirkung: 
Ein gesunder Lebensstil in jungen Jahren verringert das Risiko einer Herzerkrankung. Seilspringen legt dafür niedrigschwellig eine gute sportmotorische Basis und trainiert Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination, das Rhythmusgefühl sowie die Beweglichkeit allgemein. Seilspringen macht Spaß, geht überall und alleine genauso gut wie im Team. Gerade dieser niedrigschwellige Zugang zum Thema Bewegung eignet sich perfekt für die Verbreitung des Angebots und kann so eine enorme Reichweite entfalten. Die Kinder haben schnell Erfolgserlebnisse, die sie motivieren und die Freude an der Bewegung wecken. Seilspringen in der Gruppe fördert zusätzlich die Integration körperlich und sozial schwächerer Kinder. 
Eine Evaluation der Technischen Universität München ergab, dass sich das Bewegungsverhalten, die Koordinationsfähigkeit, Ausdauer und Kraft der Kinder verbessert haben. Die größten Effekte zeigten sich bei Geschicklichkeit und Gleichgewicht.

 


Termin: nach Absprache
Ort: in der eigenen Einrichtung
Kosten: kostenfrei
Ansprechpartner:

Deutsche Herzstiftung e. V.
Projektleiter Prävention
Sinann Al Najem
Bokenheimer Landstraße 94-96
60323 Frankfurt am Main
E-Mail: skippinghearts@herzstiftung.de
Telefon: 069 955128-450
www.skippinghearts.de

 

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