Snake - ein Stressbewältigungstraining für Jugendliche
Unter dem Motto "Stress nicht als Katastrophe erleben" werden die Jugendlichen von ausgebildeten Fachkräften auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vorbereitet. Dafür werden verschiedene Methoden zur Stressbewältigung auf altersgerechte Weise kombiniert. So lernen die Jugendlichen, typische Stress- oder auslösende Situationen frühzeitig zu erkennen und aktuelle Belastungssituationen besser zu meistern. Die Technikerkrankenkasse hat dieses Angebot zusammen mit der Universität Marburg entwickelt und wissenschaftlich auf seine Wirksamkeit hin überprüft.
Das multimodale Trainingsprogramm wird von qualifizierten Kursleitern direkt in der Schule umgesetzt und umfasst acht Doppelstunden von jeweils anderthalb Stunden Dauer.
Termin: nach Absprache
Ort: in der eigenen Einrichtung
Kosten: Für teilnehmende Schulen entstehen keine Kosten. Das Trainung wird von der Technikerkrankenkasse gefördert.
Ansprechpartner:
Techniker Krankenkasse
Frau Madlen Gelfert
Prager Straße 15
04103 Leipzig
Telefon: 040 46065103-453
E-Mail: madlen.gelfert@tk.de
Bemerkungen:
Für die Umsetzuung des Angebotes gelten folgende Bedingungen:
- Snake ist in ein gesundheitsförderliches Gesamtkonzept gebettet.
- Die Themen "Gesundheit" und "Stress" sind im Schulprofil bereits verankert.
- Idealerweise existieren bereits Arbeitsgruppen oder Steuerkreise zum Thema Gesundheit.