Ein breites Repertoire an Strategien und Tipps zur Ausgeglichenheit sind eine wichtige Voraussetzung für das Gleichgewicht zwischen Arbeit und anderen Lebensbereichen.
Im Workshop erhalten Sie Wissen und Strategien, wie Arbeit und Freizeit optimal genutzt werden können und warum das Gleichgewicht so wichtig ist.
Um auch physisch im Gleichgewicht zu bleiben, bieten wir im Rahmen des Workshops ein Balance-Workout für mehr Körperbewustsein an. Die Übungen helfen u. a., das Gleichgewicht der Muskulatur und den Rücken zu stärken.
Mitteldeutsches Institut für Arbeitsmedizin
Telefon: 0341 99 38 48 00
Fax: 0341 99 38 48 10
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Web: www.mia-doc.de
1,5-stündiger Impulsworkshop mit Kurzvortrag, moderiertem Erfahrungsaustausch und Fokus auf praktischer Übung zum Ausprobieren.
Anleitung durch erfahrene Gesundheitsmanagenerin